A futball egy téglalap alakú pályán játszott csapatsport. Tizenegy játékosból álló csapatok próbálják a labdát a gólvonalon át a hálóba juttatni. Míg a cél az, hogy minél több gólt szerezzen, az ellenfél csapatának is minél több gólt kell szereznie. A gólhoz a csapatnak a labdát a kapuba kell rúgnia. A szabályos játékban a csapatnak 45 perce van az összes támadó és védekező játék befejezésére. Egy gól egy pontot ér.
A futballjátékban használt labda eltérhet a futballmérkőzésen használttól. A rec League-ben játszóknak kisebb labdára lehet szükségük. A labda mérete közös értelmezésen alapul. A stoplis és a sípcsontvédő opcionális a mezítlábas játékosok számára. Győződjön meg arról, hogy a fű mentes a kutyapihától és egyéb törmeléktől. Szőnyegen is lehet focizni. A futball elkezdése nem olyan nehéz, mint gondolnád.
Az egyes csapatok játékosait hátra- és előrefutónak nevezik. A támadók a fő támadók a támadásban, míg a középpályások, más néven félhátvédek, védekezésben és támadásban is játszanak. A védők segítenek megvédeni a kaput. A játékosok minden pozícióban csöpögést és csapdázást használnak a labda irányításához (több információ). Ha egy játékos szabálytalanságot követ el a pályán, szabálytalanságra hívják. Egy játékosnak legalább 10 yard távolságra kell lennie ellenfelétől.